Великий обмен. Как с помощью заменителей готовить полезные вегетарианские блюда?
Если вы сторонник здорового и правильного питания, и вам хочется что-то приготовить без использования продуктов животного происхождения, эта статья будет вам сильно полезной.
В этой статье я расскажу вам о пользе растительных продуктов, которыми можно легко и просто заменить рафинированный сахар, молоко, яйца, масло и соль.
Главное – сделайте так, чтобы эти блюда понравились вам и вашим близким. Для этого вам на помощь придут специи, приправы и творческий подход.
Замена мяса, рыбы и птицы.
В зависимости от личных предпочтений вы можете заменить мясо, рыбу и птицу бобовыми, овощами, злаками или шампиньонами.
При переходе на цельные растительные продуты хорошая альтернатива мясу – творог тофу.
НАЖМИТЕ НА ЦИФРУ НИЖЕ, чтобы читать продолжение
Комментарии: