Продукты для тех, кто занимается в спортзале
Список полезных продуктов, которые просто необходимы, если в фитнесе вы хотите получать заметные результаты. Овсянка. Содержит правильные (медленные) углеводы,…
Список полезных продуктов, которые просто необходимы, если в фитнесе вы хотите получать заметные результаты. Овсянка. Содержит правильные (медленные) углеводы,…
Самые вкусные продукты, которые нельзя есть. Не все полезно, что вкусно и красиво! Прочитав эту статью, вы узнаете о…
О пользе натурального кофе известно с древних времен. Многие не представляют своё утро без чашечки этого бодрящего ароматного напитка. В чем…
Зачем нужно есть белковую пищу? Белок – это строительный материал клеток организма: мышечной ткани, сухожилий, хрящей и связок. Жизнедеятельность организма…
Великий обмен. Как с помощью заменителей готовить полезные вегетарианские блюда? Если вы сторонник здорового и правильного питания, и вам хочется…
Наше настроение напрямую зависит от нашего здоровья и самочувствия. Если ты здоров и хорошо себя чувствуешь – хочется работать, развлекаться,…
Я четко убеждена, что спорт и успех в жизни тесно связаны друг с другом. Занятия спортом несколько раз в неделю…
В хлебопечении своя магия. В книге Ольги Покровской «Булочник и весна» мне понравилась фраза: «Новый хлеб пишется, как стихи. Накатывает…
Прочитав книгу Колина Кэмпбелла «Китайское исследование» уже который раз убеждаюсь в своей правоте, основанной на личном опыте питания и приготовления…
Спорт на самом деле это тоже отдых. Естественно, вы устаете физически. Но это отличная возможность избавиться от напряжения, стрессов…