Перейти к содержимому
YouTube Twitter Instagram Facebook VK
YouTube Twitter Instagram Facebook VK
Личный блог Елены Черепановой
Вкусные и полезные рецепты на каждый день!
Перейти к содержимому
  • Главная
  • Рецепты и статьи
  • Обо мне
  • Контакты
  • Заказать по рецепту
Главная Архив по рубрикам "Фитнес-рецепты"

Рубрика: Фитнес-рецепты

Апельсиновые маффины с хрустящим арахисом

Елена Черепанова

Каждое утро я начинаю с чашечки свежесваренного кофе. Это уже некий ритуал. Одно из моих любимых сочетаний — кофе с…

Продолжить чтение

Творожное печенье «Два изюма»

Елена Черепанова

  — Как сделать людей счастливыми? — Надо дать им радость, любовь, сладость и немного печенья! Я очень люблю выпечку…

Продолжить чтение

Диетическая творожная запеканка с яблоками и клюквой

Елена Черепанова

Рецепт для тех, кто придерживается правильного питания или хочет сбросить лишний вес. Отличный ужин или перекус без лишних калорий! ИНГРЕДИЕНТЫ:…

Продолжить чтение

Диетическая запеканка со сливами

Елена Черепанова

Эту запеканку можно есть на завтрак, обед и ужин. И даже на ночь! Есть и не бояться потолстеть. Потому что…

Продолжить чтение

Сладкие груши с маскарпоне и орехами

Елена Черепанова

Никогда бы не подумала, что если сыр Маскарпоне поместить в духовку и запечь, он превратиться во вкусное, тающее «мороженое». Да, именно…

Продолжить чтение

Курочка с капустой в красном вине и клюквой

Елена Черепанова

  Вы когда-нибудь пробовали обычную капусту в красном вине, с беконом, томатами, розмарином и клюквой? Казалось бы, что все ингредиенты не…

Продолжить чтение

Мраморная говядина с пикантной чечевицей

Елена Черепанова

Чечевица на 50% она состоит из растительного белка. В сочетании с мраморной говядиной — идеально для восстановления после тренировочного процесса. Это…

Продолжить чтение

Удон с морепродуктами и ким-чи

Елена Черепанова

  Сытный обед. Плотный и питательный ужин. Идеальная и сбалансированная еда для тех, кто занимается в спортзале. Удон — самая…

Продолжить чтение

Ягодно-грушевый десерт с кешью и мёдом

Елена Черепанова

  Вспомните свое детство. Ежевечерние посиделки на кухне, когда вам в тарелку накладывают картошку. Или макароны с какой-то странной котлетой.…

Продолжить чтение

Диетический яблочный крамбл

Елена Черепанова

  Если вы очень любите сладкое, десерты и всевозможную выпечку, но хотите постройнеть к лету, стать здоровее и красивее, улучшить…

Продолжить чтение

123›»
  • YouTube Twitter Instagram Facebook VK
  • Рубрики

    • Блины
    • В духовке
    • Вегетарианские рецепты
    • Выпечка
    • Детям
    • Для иммунитета
    • Для праздника
    • Для стройности
    • Запеканки
    • Здоровая еда
    • Из яиц
    • Напитки
    • Низкокалорийно
    • Оладьи
    • Печенье
    • Пицца
    • Полезно
    • Полезные советы
    • Постное меню
    • Правильная еда
    • Рецепты
    • Статьи
    • Супы
    • Фитнес
    • Фитнес-рецепты
    • Хлеб
    • Чай
  • Яндекс.Метрика

Личный блог Елены Черепановой

Вкусные, простые и здоровые рецепты

2015-2019 г.

Работает на Nirvana & WordPress.
YouTube Twitter Instagram Facebook VK