Такая вкусная опасная еда

Самые вкусные продукты, которые нельзя есть. Не все полезно, что вкусно и красиво! Прочитав эту статью, вы узнаете о…

Какие продукты помогут восполнить суточную норму белка?

Зачем нужно есть белковую пищу? Белок – это строительный материал клеток организма: мышечной ткани, сухожилий, хрящей и связок. Жизнедеятельность организма…

Продолжить чтение

Как заменить животные продукты растительными аналогами?

Елена Черепанова

Великий обмен. Как с помощью заменителей готовить полезные вегетарианские блюда? Если вы сторонник здорового и правильного питания, и вам хочется…

Продолжить чтение

Цветочная пыльца против депрессии

Елена Черепанова

Наше настроение напрямую зависит от нашего здоровья и самочувствия. Если ты здоров и хорошо себя чувствуешь – хочется работать, развлекаться,…

Продолжить чтение

Добавляйте меньше соли, сахара и жира

Елена Черепанова

Прочитав книгу Колина Кэмпбелла «Китайское исследование» уже который раз убеждаюсь в своей правоте, основанной на личном опыте питания и приготовления…

Продолжить чтение