Цветочная пыльца против депрессии

Наше настроение напрямую зависит от нашего здоровья и самочувствия. Если ты здоров и хорошо себя чувствуешь – хочется работать, развлекаться, путешествовать, развиваться, заниматься спортом…

Чтобы поддерживать здоровье и настроение, необходимо не только правильно питаться, пить воду, полноценно высыпаться и восстанавливаться. Мало, кто задумывался о таком ценном для организма человека продукте как цветочная пыльца. Все дело в уникальном целебном составе.

Что содержит цветочная пыльца?

В пыльце содержится большое количество белков, жиров, витаминов, микроэлементов, минеральных солей, фитогормонов, природных антибиотиков и не синтезируемых в организме человека аминокислот. Пыльца богата каротином, а также антибактериальными веществами, защищающими наш организм от вирусов и бактерий.

Исследования ученых выявили в пыльце почти 30 металлов и неметаллов, среди них: натрий, калий, титан, никель, ванадий, цирконий, бериллий, цинк, свинец, серебро, олово, галлий, стронций, барий, магний, молибден, медь, кальций, железо, марганец, уран и алюминий, кремний, бор, хром, фосфор и мышьяк.

Цветочная пыльца богата аминокислотами, которые организм не вырабатывает сам, но они обязательно должны поступать с едой. Аминокислоты повышают скорость восстановления тканевых белков. Особенно это важно людям пожилого возраста, спортсменам, женщинам после и во время беременности, а также тем, кто часто болеет простудными и вирусными заболеваниями.

Полезные свойства цветочной пыльцы.

Цветочная пыльца — эффективный источник энергии для организма.

• Витамин P или рутин способствует укреплению стенок капилляров.
• Улучшает работу миокарда и укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Восстанавливает аппетит.
• Поднимает гемоглобин крови.
• Нормализует состояния организма при похудении, диетах и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• Лечит хронические заболевания органов дыхания.
• Защищает от вирусных заболеваний, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
• Укрепляет нервную систему.
• Борется с депрессией и стрессом.
• Обеспечивает хорошее настроение и самочувствие.
• Избавляет от уныния.
• Восстанавливает организм после занятий спортом и фитнесом.
• Лечит широкий спектр заболеваний.
• Нормализует уровень липидов в крови для профилактики образования склеротических бляшек.
• Лечит гипертонию.
• Нормализует кровяное давление.
• Устраняет головокружение и головные боли.
• Восстанавливает ткани после операций.
• Снимает напряжение у метеочувствительных людей
• Снижает аппетит

Цветочная пыльца при похудении.

Пчелиная пыльца способствует похудению. Это связано с тем, что пыльца является усилителем метаболизма, а значит, способствует более быстрому сжиганию калорий. При этом, сам продукт является низкокалорийным. В одной унции пчелиной пыльцы (28 г) – около 90 калорий.

Следует также вспомнить, что пчелиная пыльца на 15% состоит из летицина. Это вещество, которое способствует выведению жировых отложений из организма. Процесс этот настолько важен, что следствием его является снижение уровня вредного холестерина в организме.

Не забывайте также о таком веществе как фенилаланин. Оно имеется в составе пчелиной пыльцы, это аминокислота, которая помогает бороться с тягой к еде, снижая аппетит.

Пчелиная пыльца для спортсменов.

Пчелиная пыльца – растительное средство, влияющее на рост мышц, так называемый природный анаболик. Это один из самых незаменимых и востребованных продуктов в рационе спортсменов, стремящихся увеличить мышечную массу.

Пыльца улучшает поставку энергии, повышает порог утомляемости, общую работоспособность, физическую выносливость. Подобные свойства очень важны не только для тех, кто работает с железом, но и тех, кто занимается функциональным тренингом, фитнесом и единоборствами.

Пыльца омолаживает кожу, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, активизирует иммунитет и умственные способности, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему, защищая человека от сердечных заболеваний.

Пчелиная пыльца — концентрат аминокислот, не вызывающий привыкания. Эффект от ее приема сохраняется длительное время. Рекомендуемой дозой применения для спортсменов является 0,3 грамма на килограмм массы тела с учетом сбалансированного питания.

Как принимать цветочную пыльцу?

Пыльцу принимают за полчаса до еды. Чтобы она полностью усвоилась, следует подержать под языком до полного рассасывания. Это связано с разрушительным воздействием пищеварительных соков, ослабляющих полезные свойства продукта.

Пчелиную пыльцу употребляют индивидуально или в виде лечебных смесей, например, с медом. Смесь пыльцы и меда улучшает работу сердца, легких, всей мышечной системы, увеличивает потребление кислорода, нормализует показатели крови — гемоглобин и эритроциты.

Готовят ее так: 50 граммов пыльцы смешивают с 250 граммами меда и принимают спустя 5 дней от момента приготовления по одной столовой ложке три раза в день за тридцать минут до еды.

Пчелиная пыльца, как и любое другое, биологически активное средство, кроме пользы, может причинить и вред. Ее употребление в больших количествах приводит к нарушению витаминного равновесия в организме. Поэтому каждый курс лечения требует продолжительного перерыва.