Добавляйте меньше соли, сахара и жира
Прочитав книгу Колина Кэмпбелла «Китайское исследование» уже который раз убеждаюсь в своей правоте, основанной на личном опыте питания и приготовления…
Метка: полезная еда
Брюссельская запеканка
Ингредиенты: 4 порции 4 крупные картофелины, 400 г. брюссельской капусты, 6 зубчиков чеснока, 2 яйца, 100 мл молока, 1 щепотка…
Гречневая лапша-вок
Ингредиенты: 3 порции 1 шт. гречневой лапши, 100 г. отварного нута, 200 грамм любых овощей (свежих или замороженных), 2 щепотки соли,…
-
Брюссельская запеканка
Ингредиенты: 4 порции 4 крупные картофелины, 400 г. брюссельской капусты, 6 зубчиков чеснока, 2 яйца, 100 мл молока, 1 щепотка…
Гречневая лапша-вок
Ингредиенты: 3 порции 1 шт. гречневой лапши, 100 г. отварного нута, 200 грамм любых овощей (свежих или замороженных), 2 щепотки соли,…