YouTube Twitter Instagram Facebook VK
YouTube Twitter Instagram Facebook VK
Личный блог Елены Черепановой
Вкусные и полезные рецепты на каждый день!
 
Перейти к содержимому
  • Главная
  • Рецепты и статьи
  • Обо мне
  • Контакты
  • Заказать по рецепту
Главная Архив рубрики "Полезно" (Страница 7)

Рубрика: Полезно

Сочный омлет с шоколадом и M&Ms

Елена Черепанова
Шоколадный омлет с бананом и M&Ms

Ингредиенты: 1 порция 3 яйца, 1 небольшой банан, 30 г. черного шоколада или неполная столовая ложка какао, 1 щепотка соли, 1…

Продолжить чтение

Солнечный суп из тыквы с мидиями

Елена Черепанова

  Тыквенный суп очень любят в моей семье. Я его готовлю на завтрак или обед. Иногда я делаю его даже из…

Продолжить чтение

Биточки из чечевицы для тех, кто работает «на массу»

Елена Черепанова

Ингредиенты: 15 шт 3 столовые ложки чечевицы, 3 столовые ложки маша, 2 яйца, 2 щепотки соли, 1 шт. красной паприки,…

Продолжить чтение

Гречневая лапша-вок

Елена Черепанова

Ингредиенты: 3 порции 1 шт. гречневой лапши, 100 г. отварного нута, 200 грамм любых овощей (свежих или замороженных), 2 щепотки соли,…

Продолжить чтение

Каша красоты с пряными яблоками и кешью

Елена Черепанова

Ингредиенты: 2 порции 1 среднее яблоко, 0,5 литра молока жирностью 2,5%, 5 столовых ложек крупных хлопьев 7 злаков (можно использовать…

Продолжить чтение

Согревающий облепиховый чай с имбирем и лимоном

Елена Черепанова

Ингредиенты: 1 порция 2 чайные ложки облепихи (свежей или замороженной), 1/2 чайной ложки зеленого чая (Улун, Тигуань и так далее),…

Продолжить чтение

Питательная творожная запеканка с яблоком и барбарисом

Елена Черепанова

  Ингредиенты: 6 порций 550 г. обезжиренного творога, 2 яйца, 1 крупное яблоко, 1 горсть барбариса, 1 горсть капель горького…

Продолжить чтение

Фриттата «Энергия нового дня»

Елена Черепанова

Ингредиенты: 6 шт 3 яйца, 2 столовые ложки молока, 5 столовых ложек зеленого горошка, половинка красной паприки, 1 столовая ложка…

Продолжить чтение

Хрустящее печенье «Карнавал»

Елена Черепанова

  Ингредиенты: 12 шт 180 г. сливочного масла, 1 яйцо, 1 столовая ложка сахара, 1 щепотка соли, 1 щепотка ванили,…

Продолжить чтение

Блины праздничные

Елена Черепанова

  Ингредиенты: 5 порций 2 яйца, 350 мл молока, 100 мл воды, 1 средняя свежая свекла, 1 щепотка соли, 1,5…

Продолжить чтение

«‹5678›
  • YouTube Twitter Instagram Facebook VK
  • Рубрики

    • Блины
    • В духовке
    • Вегетарианские рецепты
    • Выпечка
    • Детям
    • Для иммунитета
    • Для праздника
    • Для стройности
    • Запеканки
    • Здоровая еда
    • Из яиц
    • Напитки
    • Низкокалорийно
    • Оладьи
    • Печенье
    • Пицца
    • Полезно
    • Полезные советы
    • Постное меню
    • Правильная еда
    • Рецепты
    • Статьи
    • Супы
    • Фитнес
    • Фитнес-рецепты
    • Хлеб
    • Чай
  • Яндекс.Метрика

Личный блог Елены Черепановой

Вкусные, простые и здоровые рецепты

2015-2019 г.

создано с помощью Nirvana & WordPress.
YouTube Twitter Instagram Facebook VK