YouTube Twitter Instagram Facebook VK
YouTube Twitter Instagram Facebook VK
Личный блог Елены Черепановой
Вкусные и полезные рецепты на каждый день!
 
Перейти к содержимому
  • Главная
  • Рецепты и статьи
  • Обо мне
  • Контакты
  • Заказать по рецепту
Главная Архив рубрики "Полезно" (Страница 5)

Рубрика: Полезно

Брюссельская запеканка

Елена Черепанова

Ингредиенты: 4 порции 4 крупные картофелины, 400 г. брюссельской капусты, 6 зубчиков чеснока, 2 яйца, 100 мл молока, 1 щепотка…

Продолжить чтение

Мускатные сырники

Елена Черепанова
Мускатные сырники

Ингредиенты: 12 шт 350 г. обезжиренного творога, 1 яйцо, 1 щепотка соли, 1 щепотка кардамона, 2 щепотки мускатного ореха, 1 горсть…

Продолжить чтение

Средиземноморский ризотто

Елена Черепанова

Ингредиенты: 5 порций 1 стакан риса «Рубин», 6 зубчиков чеснока, 1 средняя морковь, 1 красный (или желтый) болгарский перец, 2…

Продолжить чтение

Фриттата с ростками фасоли и шпинатом

Елена Черепанова

Ингредиенты: 1 порция  3 яйца, 1 горсть свежих листьев шпината, 1 столовая ложка ростков фасоли, 1 чайная ложка оливкового масла,…

Продолжить чтение

Полезная каша с яблоком, вишней и медом

Елена Черепанова

Ингредиенты: 2 порции  200 мл топленого молока, 5 столовых ложек хлопьев «8 злаков», 1 крупное зеленое яблоко, полчашки свежей вишни,…

Продолжить чтение

Витаминные кабачки с нутом

Елена Черепанова

 Ингредиенты: 2 порции  2 небольших кабачка, 100 г. сыра Моцарелла, 100 г. отварного нута, 4 шт. помидоров черри, 1 веточка…

Продолжить чтение

Вишневый чай для настроения

Елена Черепанова

Ингредиенты: чайник 600 мл ягоды вишни (свежей или замороженной), 1 чайная ложка ройбуша, 1 столовая ложка зеленого чая, 1 столовая ложка…

Продолжить чтение

Немецкий хлеб с белым изюмом

Елена Черепанова
Польза для здоровья

  Немецкий многозерновой хлеб — вкусный и питательный продукт. Содержит много полезных семян и злаков. Очень полезен для здоровья, в частности,…

Продолжить чтение

Брюссельские шашлычки

Елена Черепанова

Ингредиенты: 3 порции 400 г брюссельской капусты, 1 чайная ложка оливкового масла, деревянные шпажки, черри, брынза, шпинат для украшения (любая…

Продолжить чтение

Диетические маффины с кабачком и нутом

Елена Черепанова

Ингредиенты: 4 порции  1 небольшой кабачок, 2 яйца, половинка красного болгарского перца, 1 стакан нутовой муки, 1 столовая ложка пшеничной муки,…

Продолжить чтение

«‹34567›»
  • YouTube Twitter Instagram Facebook VK
  • Рубрики

    • Блины
    • В духовке
    • Вегетарианские рецепты
    • Выпечка
    • Детям
    • Для иммунитета
    • Для праздника
    • Для стройности
    • Запеканки
    • Здоровая еда
    • Из яиц
    • Напитки
    • Низкокалорийно
    • Оладьи
    • Печенье
    • Пицца
    • Полезно
    • Полезные советы
    • Постное меню
    • Правильная еда
    • Рецепты
    • Статьи
    • Супы
    • Фитнес
    • Фитнес-рецепты
    • Хлеб
    • Чай
  • Яндекс.Метрика

Личный блог Елены Черепановой

Вкусные, простые и здоровые рецепты

2015-2019 г.

создано с помощью Nirvana & WordPress.
YouTube Twitter Instagram Facebook VK