Перейти к содержимому
YouTube Twitter Instagram Facebook VK
YouTube Twitter Instagram Facebook VK
Личный блог Елены Черепановой
Вкусные и полезные рецепты на каждый день!
Перейти к содержимому
  • Главная
  • Рецепты и статьи
  • Обо мне
  • Контакты
  • Заказать по рецепту
Главная Архив по рубрикам "Фитнес-рецепты" (Страница 6)

Рубрика: Фитнес-рецепты

Витаминные кабачки с нутом

Елена Черепанова

 Ингредиенты: 2 порции  2 небольших кабачка, 100 г. сыра Моцарелла, 100 г. отварного нута, 4 шт. помидоров черри, 1 веточка…

Продолжить чтение

Кабачки-гриль с нежным омлетом

Елена Черепанова

 Ингредиенты: 2 порции  2 небольших кабачка, 2 столовые ложки нутовой муки, 3 яйца, 5 столовых ложки зеленого горошка, 1 горсть…

Продолжить чтение

Брюссельские шашлычки

Елена Черепанова

Ингредиенты: 3 порции 400 г брюссельской капусты, 1 чайная ложка оливкового масла, деревянные шпажки, черри, брынза, шпинат для украшения (любая…

Продолжить чтение

Диетические маффины с кабачком и нутом

Елена Черепанова

Ингредиенты: 4 порции  1 небольшой кабачок, 2 яйца, половинка красного болгарского перца, 1 стакан нутовой муки, 1 столовая ложка пшеничной муки,…

Продолжить чтение

Тыквенная каша с шоколадом и миндалем

Елена Черепанова

Тыква — это продукт диетического питания. В ней содержатся минералы и редкие витамины Т и К, каротин и пектины, помогающие выводить холестерин из…

Продолжить чтение

Горячий басматти с красной фасолью

Елена Черепанова
Басматти с фасолью и шпинатом

Ингредиенты: 3 порции 1 стакан смеси риса Басматти + дикий, 1 стакан отварной красной фасоли (можно консервированной из банки), 2…

Продолжить чтение

Фриттата «Завтрак спортсмена»

Елена Черепанова
Фриттата "Завтрак спортсмена"

   Ингредиенты: 1 порция  3 яйца, 1 щепотка соли, 1 большая горсть свежих листьев шпината, 1 столовая ложка зеленого горошка…

Продолжить чтение

«‹456
  • YouTube Twitter Instagram Facebook VK
  • Рубрики

    • Блины
    • В духовке
    • Вегетарианские рецепты
    • Выпечка
    • Детям
    • Для иммунитета
    • Для праздника
    • Для стройности
    • Запеканки
    • Здоровая еда
    • Из яиц
    • Напитки
    • Низкокалорийно
    • Оладьи
    • Печенье
    • Пицца
    • Полезно
    • Полезные советы
    • Постное меню
    • Правильная еда
    • Рецепты
    • Статьи
    • Супы
    • Фитнес
    • Фитнес-рецепты
    • Хлеб
    • Чай
  • Яндекс.Метрика

Личный блог Елены Черепановой

Вкусные, простые и здоровые рецепты

2015-2019 г.

Работает на Nirvana & WordPress.
YouTube Twitter Instagram Facebook VK