Омлет запеченный в тарталетках

Тарталетки — это всегда настроение! Украшение стола. Если вы устали от привычных завтраков — каши, бутербродов или яиц, попробуйте…

Продолжить чтение

Морковный пирог с фундуком

Елена Черепанова

Выпечка с морковью всегда имеет особый аромат. А как это вкусно! Особенно в сочетании с черносливом, обжаренным цельным фундуком…

Продолжить чтение

Запеканка с абрикосами и виноградом

Елена Черепанова

Творог, фрукты, мёд… Вкусный и яркий ужин может не только поднять настроение, но и быть супер полезным. Особенно, когда нужно…

Продолжить чтение

Диетическая творожная запеканка с черникой

Елена Черепанова

Бывает у вас такое, что хочется чего-то вкусненького — тортика, пирожного, печенья… Но так не хочется потолстеть. От рецепта,…

Продолжить чтение

Баклажаны запеченные с нежной моцареллой

Елена Черепанова

Когда у меня сильно мало времени, я всегда запекаю овощи в духовке. Ставлю таймер, а сама сажусь за компьютер и…

Продолжить чтение

Фриттата с сочным томатом

Елена Черепанова

Три раза в неделю после тренировки готовлю фриттату — итальянский омлет. В отличие от французского омлета, начинку во фриттату закладывают сразу,…

Продолжить чтение

Запеканка с шампиньонами

Елена Черепанова

Очень люблю готовить различные блюда из кабачков. Это вкусно, полезно и низкокалорийно. Кабачок полезен содержанием большого количества клетчатки, витаминов В…

Продолжить чтение

Питательный суп-пюре из нута

Елена Черепанова

Нут или турецкий горох — диетический продукт семейства бобовых. По вкусу нут напоминает картофель с легким ореховым привкусом. Распространен в турецкой…

Продолжить чтение

Фитнес-печенье с Годжи и яблоком

Елена Черепанова

Вкусный завтрак. Здоровый перекус. Минимум калорий и максимум пользы — все это о фитнес-печенье, которое сегодня предлагаю приготовить. Готовиться оно…

Продолжить чтение